Qui ne peut pas boire de feuille de lotus ? Révéler les tabous du thé aux feuilles de lotus
Le thé aux feuilles de lotus est populaire auprès du public pour ses effets d'évacuation de la chaleur, de soulagement de la chaleur estivale, de réduction des graisses et de perte de poids, mais tout le monde n'est pas apte à le boire. Combinant des sujets d'actualité et du contenu sur la santé sur Internet au cours des 10 derniers jours, cet article a compilé les groupes tabous et les bases scientifiques pertinentes pour le thé aux feuilles de lotus afin d'aider tout le monde à le boire de manière plus sûre.
1. Les principales fonctions du thé aux feuilles de lotus
Les feuilles de lotus contiennent des principes actifs tels que des flavonoïdes et des alcaloïdes, qui ont les effets suivants :
| effet | Mécanisme d'action |
|---|---|
| Réduire les graisses et perdre du poids | Inhibe l'absorption des graisses et favorise le métabolisme |
| Antioxydant | Élimine les radicaux libres et retarde le vieillissement |
| Réguler la glycémie | Améliorer la sensibilité à l’insuline |
2. Des groupes absolument tabous
| Type de foule | Raisons de risque | Symptômes typiques |
|---|---|---|
| patients hypotendus | La feuille de lotus a un effet antihypertenseur évident | vertiges, fatigue |
| femme enceinte | Peut stimuler les contractions utérines | Douleur abdominale, rougeur |
| femmes menstruées | Caractéristiques aggravantes du froid corporel | aggravation des crampes menstruelles |
3. Groupes relativement tabous (besoin de boire avec prudence)
| foule | Choses à noter | Posologie recommandée |
|---|---|---|
| Personnes souffrant d’insuffisance de la rate et de l’estomac | Servir avec du gingembre ou des dattes rouges | ≤3 fois par semaine |
| patients pendant qu'ils prennent des médicaments | Nécessite un intervalle de 2 heures | Consulter un médecin |
| Personnes allergiques | premier petit test | En dessous de 5 g/heure |
4. Avertissement sur les récents cas chauds
Selon les données de juillet d'une plateforme de santé, parmi les cas d'inconfort provoqués par la consommation de thé aux feuilles de lotus :
| réaction hypotensive | Représentant 42% |
| Inconfort gastro-intestinal | Représentant 35% |
| symptômes d'allergie | Représentant 18% |
5. Conseils scientifiques en matière de consommation d'alcool
1.Meilleur moment pour boire :1 heure après un repas, évitez de jeûner
2.Méthode de brassage :5 g de feuilles de lotus séchées avec 300 ml d'eau chaude à 80 ℃, laisser tremper pendant 5 minutes
3.Recommandations d'appariement :Aubépine (favorise les hypolipidémiants), goji (neutralise le froid)
6. Rappel spécial des experts
Le professeur Wang, expert en médecine traditionnelle chinoise, a souligné lors d'une récente émission en direct sur la santé : « La feuille de lotus est de nature froide, elle ne doit donc pas être consommée en continu pendant plus d'un mois. Il est recommandé d'arrêter de l'utiliser pendant 1 semaine après 2 semaines pour donner au corps le temps de s'adapter.
De l'analyse ci-dessus, il ressort que bien que le thé aux feuilles de lotus présente de nombreux avantages, les personnes ayant un physique particulier doivent l'éviter strictement. Il est recommandé de procéder à une identification de la constitution en MTC avant de boire pour garantir une bonne santé.
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